Look up into the sky. テニスやその他の話などをゆるゆると…少しでもテニスを上達させたいと思って日々がんばってます☆　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お気軽にコメントなどお願いします！！

最近運動する機会が減ってしまって
カラダがなまりまくり…
家で筋トレして少しは運動能力をキープしようと
努力してますが少しでも効果をあげるために、ついに…！

プロテインを購入

バリバリテニスやってるときでも
買ったことなかったけどこの時期になって
買うとは自分でも思ってませんでした

テニスをする余裕ができるまではトレーニングで
がんばっていこうと思います！
コートじゃなくてもできるテニスの技術向上や運動能力の
いいトレーニングなどがあれば教えてください